أخيراً.. دراسة تحسم مخاطر البيض
أضيف بواسـطة


والة الأنباء العراقية المستقلة ــــ مــــتابعة

نهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة "المقبولة" من أكله التي إن زادت، ستعرض الإنسان لمخاطر صحية كبيرة.

ونشرت جامعة "نورث ويسترن" دراسة بهاء 186 ملي غراما من الكولسترول.
وجاء في محتوى الدراسة أن من يتناول 3 أو 4 بيضات أسبوعيا، أي نحو 300 ملي غرام من الكولسترول يوميا، معرضون بشكل أكبر للإصابة بأمراض القلب، أو حتى الوفاة المبكر، مقارنة بمن يتناول كميات أقل من البيض.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، فيكتور وهونغ: "البيض، وخاصة الصفار، مصدر رئيسي للكولسترول".
وأشارت الدراسة إلى أن استهلاك 300 مليغرام من الكوليسترول يوميا قد يؤدي لارتفاع قدره 3.2 بالمائة في احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وقدره 4.4 بالمئة في احتمالية الوفاة المبكرة.
دراسة: ساعة أبل تسهم في رصد مشاكل خطيرة في القلب
كما أشار وهونغ إلى أن كل نصف بيضة إضافية يتناولها الشخص يوميا، تؤدي لارتفاع بنسبة 1.1 بالمائة للتعرض لأمراض القلب، وارتفاع في احتمالية الوفاة المبكر بنسبة 1.9 بالمائة.

وشملت الدراسة 29 ألف شخص في الولايات المتحدة، موزعين على 6 مجموعات مختلفة، ولمدة أكثر من 17 سنة، شهدت خلالها هذه المدة 5400 حالة متعلقة بأمراض القلب، منها 1302 مميتة.

وقال زهونغ إن السبب الرئيسي وراء تضارب الدراسات المتعلقة بالبيض في السابق، هو أنها لم تأخذ بالحسبان العادات الصحية لكل شخص، التي قد تحدد طريقة تأثير تناول البيض على الصحة. ... انتهى

 

 


رابط المحتـوى
عدد المشـاهدات 770   تاريخ الإضافـة 18/03/2019 - 10:17   آخـر تحديـث 15/09/2019 - 23:20   رقم المحتـوى 64164
جميـع الحقوق محفوظـة
© www.Ina-Iraq.net 2015