23/07/2024
الأخبار السياسية | الأخبار الأمنية | أخبار المحافظات | الأخبار العربية | الأخبار العالمية | أقوال الصحف العراقية | المقالات | تحليلات سياسية | تحقيقات | استطلاعات
عالم الرياضة | حوار خاص | الأخبار الثقافية والفنية | التقارير | معالم سياحية | المواطن والمسؤول | عالم المرأة | تراث وذاكرة | دراسات | الأخبار الاقتصادية
واحة الشعر | علوم و تكنولوجيا | كاريكاتير
الكشف عن فوائد صحية كبيرة للآيس كريم
الكشف عن فوائد صحية كبيرة للآيس كريم
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم

وكالة الأنباء العراقية المستقلة متابعة ,, 

أكد خبراء التغذية، وجود فوائد صحية كبيرة للآيس كريم بالمقارنة مع الحلويات الخالية من العناصر الغذائية.

وأوضحت أخصائية التغذية، شيلي بولز، أن "الآيس كريم يتفوق على الحلويات الأخرى الأقل تغذية".

بدورها أشارت أخصائية التغذية ستيفاني فانت زيلفدين، إلى أن "الجمع بين الدهون المعتدلة والبروتين يجعل الآيس كريم خيارا جيدا لمرضى السكري".

وأضافت، أن "الجمع بين الدهون والبروتين مع السكر يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي قد تراه عند تناول الحلويات قليلة الدهون".

وبحسب خبراء التغذية "توفر بعض أنواع الآيس كريم زهاء 6 غرامات من البروتين لكل حصة، اعتمادا على العلامة التجارية وهي نفس الكمية الموجودة في البيضة".

ويبطئ الجمع بين البروتين والمستويات المعتدلة من الدهون إطلاق السكر في الدم، ما يمنع الارتفاع الحاد في نسبة الغلوكوز في الدم المرتبط بمرض السكري.

يشار الى أن خبراء التغذية حذروا من تناول الآيس كريم بكميات كبيرة، لأن بعض الأنواع  قد تحتوي على مستويات عالية من السكر والدهون الخطيرة للجسم، ويُنصح باختيار الأنواع الصحية القائمة على منتجات الألبان.

رابط المحتـوى
http://www.ina-iraq.net/content.php?id=107504
عدد المشـاهدات 100   تاريخ الإضافـة 10/07/2024 - 12:39   آخـر تحديـث 23/07/2024 - 09:02   رقم المحتـوى 107504
 
محتـويات مشـابهة
الكشف عن إصابة نجم الأولمبي ومصير مشاركته أمام أوكرانيا
اتحاد جدة السعودي يحسم صفقة كبيرة من أستون فيلا
محافظ كربلاء يبحث مع وزير الصحة الخطة الصحية للزيارة عاشوراء
خبراء تغذية يحددون فوائد البيض المسلوق
القانونية النيابية: انتهاء العمر الافتراضي للدستور والتعديلات الدستورية تواجه صعوبات كبيرة
 
الرئيسية
عن الوكالة
أعلن معنا
خريطة الموقع
إتصل بنا